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¡Vida aventurera y activa mejorada #conGalaxy S22 Series! – Samsung Newsroom Malasia

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Un viaje de fitness es un viaje impulsado por la pasión, la dedicación y mucha disciplina. Tómalo del Dr. Fazril, un entusiasta del ejercicio físico y de Aaron, un entusiasta de los deportes extremos, quienes hacen todo lo posible por mantenerse constantes en medio de horarios muy intensos. Aaron es un cazador de adrenalina de alta energía que dijo que se siente más él mismo cuando anda en bicicleta a través de un terreno denso, relacionando la sensación del ciclismo de montaña con el mismo zen que siente en casa. Mientras que el Dr. Fazril es un emprendedor enfocado cuyos deseos lo empujan a lograr un equilibrio entre el trabajo y la vida que no solo sea saludable, sino legítimamente sostenible.

Entonces, ¿cuál es el secreto para continuar después de un largo día? ¿No nos tiramos todos en el sofá justo después? Si te encuentras haciendo alguna de esas preguntas, ¡estás de suerte! Hablamos con el dúo para descubrir sus secretos para evitar sentirse agotados por su estilo de vida activo.

¡Aquí está todo lo que necesitas saber!

P: ¿Cómo es que tiene tanto en su plato y, sin embargo, encuentra tiempo para mantenerse saludable?

Aarón: A pesar de lo que la mayoría de la gente piensa, no todos tenemos las mismas 24 horas porque tenemos diferentes necesidades y responsabilidades, por lo que depende de cómo programes esas actividades de acuerdo con el estilo de vida que llevas. Mi estilo de vida me tiene constantemente en movimiento, por lo que programar la semana que viene y mantenerme conectado con el cronograma que he establecido es el paso número 1. Por ejemplo, la programación me permitió ubicar una hora de tiempo libre antes de que comience el trabajo, que suelo usar para una atrevida sesión de ciclismo de montaña para comenzar el día. La rutina fue difícil de seguir al principio, pero me encanta desafiarme a mí mismo, ¡así que encuentre algo que funcione para usted y aumente el ritmo lentamente!

Dra. Fazril: Mi estilo de vida contrasta con el de Aaron porque implica principalmente reuniones y citas, por lo que encontrar tiempo para actividades físicas es una necesidad. Afortunadamente, los teléfonos inteligentes y la tecnología que tenemos hoy ayudan mucho a mantener un horario diario si te esfuerzas por comprometerte. Hacer ejercicio es cien por ciento mi forma de regular el estrés además de empujar a mi cuerpo a ir más allá de lo que normalmente es cómodo y, para ser honesto, se siente increíble saber que siempre soy la mejor versión de mí mismo, tanto mental como físicamente.

P: ¿Cuándo llegas a tomar un descanso con una agenda tan apretada?

Aarón: Puede parecer mucho, pero en realidad no lo parece porque la programación ayuda a compartimentar mi energía para todo el día. ¿Quizás es subconsciente? Pero realmente siento que tengo un tanque de energía para cada actividad en mi horario porque me he preparado mentalmente para ello, en lugar de tener un tanque para todo el día que a menudo te deja agotado al final.

Dra. Fazril: ¡Sí, esa es una forma genial de decirlo! Quiero agregar, otro aspecto es que su teléfono ya hace la gestión del tiempo por usted una vez que se ha establecido un horario. Sólo tiene que seguir con el programa. Soy alguien que depende mucho de mi teléfono inteligente en el día a día para registrar entrenamientos y editarlos para el contenido de las redes sociales. Afortunadamente, me conseguí un teléfono con Batería de larga duración[1], por lo que siempre me dura el tiempo que necesito.

Aarón: Más o menos lo mismo aquí, excepto que siempre espero con ansias las últimas horas antes de acostarme porque es cuando felizmente me daré un atracón de películas con el jugo restante. Supongo que eso responde a la pregunta de si tomamos descansos. El descanso y la recuperación son TAN importantes, ¡nunca lo olvides!

P: Además de un teléfono inteligente, ¿qué otros dispositivos usas para asegurarte de estar siempre al tanto del juego?

Dra. Fazril: ¡Por supuesto! Me encanta mi tecnología y un ecosistema conveniente entre mis dispositivos. Mi teléfono hace más que solo ejecutar mi agenda, obviamente, uso el S Pen con el que viene para casi todo en el trabajo, desde tomar notas hasta recortar páginas web cada vez que estoy investigando. Además del S Pen, también obtuve el Galaxy Watch4 hace algún tiempo para ayudar a monitorear la salud y el estado físico. No sabía entonces que el Watch4 eventualmente se convertiría en un centro central para controlar todas mis notificaciones, mensajes, calendarios y música. Es una locura cómo evolucionó la tecnología hasta donde estamos hoy, ¡casi me hace sentir como si fuera un súper espía internacional o algo así!

P: Notamos que ambos tienen teléfonos de diferentes colores, ¿fue esa preferencia o pura coincidencia?

Aarón: Bueno, creo que verte bien y sentirte lo mejor posible van de la mano, así que naturalmente, mi expresión de quién soy también se extiende a mi teléfono. Elegí el negro porque me sentía alineado con él. Para mí, el color simboliza valor y tenacidad, muy parecido a cómo me gustaría pensar en mí mismo como un triunfador directo que nunca retrocede ante un desafío.

Dra. Fazril: Soy bastante perfeccionista en lo que respecta al trabajo, por lo que un diseño minimalista en medio de la naturaleza agitada de mi trabajo me tranquiliza. Me identifiqué con el color Blanco porque sentí que expresa mi estado cuando busco la perfección, como una pizarra enfocada que espera ser llenada con todas las partes que funcionan para ejecutar cualquier tarea sin problemas.

Estos hombres #fitspirational luego aseguraron que llevar un estilo de vida activo puede sonar como un puñado, pero sin duda recompensa la disciplina de mantenerse firme con niveles incomparables de crecimiento personal, amor, confianza y un recordatorio de que cualquiera puede lograr lo mejor de sí mismo si trabajan inteligentemente.

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[1] Valor típico probado en condiciones de laboratorio de terceros. El valor típico es el valor promedio estimado considerando la desviación en la capacidad de la batería entre las muestras de batería probadas según el estándar IEC 61960. La capacidad nominal (mínima) es de 4855 mAh para Galaxy S22 Ultra. La duración real de la batería puede variar según el entorno de la red, los patrones de uso y otros factores.